Ingwer-Shot

Täglich einen kleinen „Schluck“ Ingwer – das hält das Immunsystem gesund. Hier das Rezept.

Zutaten

  • 2 Orangen
  • 100 g Ingwer
  • 20 g Kurkuma (ca. 1 TL)

Zubereitung

Den Ingwer schälen, schneiden und mit dem Kurkuma und dem Saft der beiden Orangen in einen Smoothie-Maker geben.

Täglich 2 cl genießen.

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manuel